Siete pronti per l’estate, ma avete paura che le elevate temperature possano fare male al piccolo? Vi state chiedendo come proteggere il bambino dal caldo? Con le giuste precauzioni, voi e il vostro bambino potrete godervi i grandi (caldi!) spazi aperti.

Con l’arrivo della bella stagione, probabilmente starete programmando gite in spiaggia, grigliate in cortile e giochi al parco.

Ma il sole porta con sé l’aumento delle temperature e persino ondate di calore, che spingono a chiedersi se sia mai troppo caldo per il vostro bambino stare all’aperto.

Il parere degli esperti

L’American Academy of Pediatrics (AAP) afferma che i bambini di tutte le età possono e devono giocare all’aperto quando il tempo non rappresenta un rischio significativo per la salute, in questo caso definito come quando l’indice di calore è inferiore a 90 gradi Fahrenheit (quindi circa 32 gradi Celsius) come stabilito dal National Weather Service.

Sia i neonati che i bambini piccoli non dovrebbero stare all’aperto per un periodo di tempo prolungato se l’indice di calore è di 32 gradi o superiore. 

Quando si pianificano le attività diurne, è quindi preferibile limitare il più possibile l’esposizione al sole tra le 10.00 e le 16.00, quando il sole è più forte.

Questa regola è particolarmente importante per i neonati, che sono meno capaci di sudare (il modo naturale del corpo di mantenere bassa la temperatura interna).

Poiché si tratta di gran parte della giornata, cercate l’ombra se siete in giro in quelle ore con il vostro bambino per mantenervi freschi e protetti dal caldo, e rimanete in casa il più possibile!

Potete fare dei “piccoli passi” quando introducete il vostro piccolo al clima estivo. Iniziate ad aumentare gradualmente il tempo trascorso all’aperto, facendo delle pause ogni 15-30 minuti quando fa molto caldo. Anche in questo caso, fate comunque attenzione a temperature pari o superiori a 32 gradi.

Ma come proteggere il tuo bambino dal caldo in modo sicuro ed efficace? A tal proposito, ci sono una serie di consigli pratici per aiutare il tuo bambino a familiarizzare con il caldo e godersi l’estate:

Proteggere il tuo bambino dal caldo, ecco come:

1. Idratazione

L’idratazione è un aspetto essenziale perché, come gli adulti, anche i neonati e i bambini devono bere molti liquidi per evitare la disidratazione. Pertanto, per assicurarti che i livelli di idratazione siano ottimali, puoi regolarti scegliendo un biberon che ti aiuti a monitorare quanta acqua il tuo bambino sta bevendo. Ad esempio, il biberon easy start da 260 ml ti permette di tenere conto di quanta acqua far bere al tuo piccolo ed è progettato in modo tale da ridurre eventuali bolle d’aria o coliche.  

2. Ripararsi dal sole

Evitare le ore più calde è sicuramente necessario, ma anche quando sei al mare è importante limitare l’esposizione al sole, e questo vale anche per i più piccini. Per questa ragione, utilizzare un cappellino da sole può risultare la scelta migliore, come ad esempio uno della linea Bamboom che grazie al materiale di realizzazione aiuta a mantenere la giusta temperatura corporea rimanendo comunque elegante e grazioso. 

Un altro espediente molto utile in questi casi può essere l’utilizzo di un ombrellino protettivo come quello di Picci: un ombrellino universale disegnato e prodotto interamente in Italia, con doppio snodo e attacco estraibile.
Assicura al tuo bambino freschezza e protezione durante le giornate di sole.

Ti basterà infatti fissare il parasole al passeggino così da creare ombra e proteggere il bambino da un’eccessiva esposizione al sole. In particolare, grazie alla regolazione e al tessuto UPF50+, tiene lontane le pericolose radiazioni ultraviolette e fa da scudo a tutto il corpo del tuo bambino.

3. Utilizzare la crema solare

Se vi recate all’aperto con il vostro bambino, proteggerlo dai raggi solari è fondamentale perché la sua pelle è sensibile e soggetta a gravi scottature.

La migliore forma di protezione solare è la prevenzione, quindi cercate di rimanere in casa o all’ombra tra le 10.00 e le 16.00. Se dovete stare fuori al sole in quegli orari, assicuratevi di prendere ulteriori precauzioni, tra cui l’applicazione di una protezione solare.

Le raccomandazioni per la protezione solare sono diverse per i bambini più piccoli e per quelli più grandi. Ad esempio, per i bambini sotto i 6 mesi si raccomanda di non applicare crema solare proprio perché a questa età è consigliabile non esporli al sole.

Il discorso è diverso per i bambini di età superiore per i quali si raccomanda una quantità minima di crema solare sicura con una protezione da 30 a 50. 

Insomma, le ondate di calore possono essere una seria minaccia e non vanno mai sottovalutate, ma sicuramente questi consigli pratici consentono al tuo bambino di essere protetto e al tempo stesso di godersi l’estate!